הסיכון של אדם שאינו פעיל גופנית ללקות בהתקף לב קטלני גבוה כפליים מאדם שמנהל אורח חיים פעיל
הסיכון של אדם שאינו פעיל גופנית ללקות בהתקף לב קטלני גבוה כפליים מאדם שמנהל אורח חיים פעיל

מחלות לב וכלי דם – חלק ב


גורמי הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב רבים אך ניתן למנוע אותם. ריטה שטרן על גורמי סיכון שאולי פחות ידועים אך משמעותיים לא פחות



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה קרמתית

כולנו שמענו על המושג אסטרולוגיה, כולנו יודעים את מזל "השמש" שלנו עפ"י יום ההולדת, אך מכאן ועד להבין מהי אסטרולוגיה? כיצד היא משקפת אותנו? איך היא בדיוק עובדת? את זה אנו לא ממש מבינים. ...

הכל על...

מחלת המאה- הסטרס הכרוני

אם אתם מנסים לשווא לדחוס ב24 שעות אינספור משימות, מרגישים שנגמרו לכם ה"מצברים", מרגישים בגוף ובנפש לחץ- כנראה אתם חווים את תוצאותיו של הסטרס הכרוני. ...

רפואה משלימה

טיפים לחיזוק מערכות הגוף על פי הרפואה הסינית

רפואה סינית משתמשת בעונות השנה כדי לכוון ולהכין את גופינו. הכנו לכם 8 טיפים כדי לעבור את החורף בשלום. ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה: אותיות ומספרים בשבילי החיים

מקורות הנומרולוגיה והדרך שבה היא מסייעת לנו לנתב את החיים שלנו לכיוונים הרצויים לנו. ...

העצמה

סגירת מעגל

כמה פעמים בחיים אנחנו שומעים את המונח "סגירת מעגל"?! כמה פעמים אנחנו מרגישים שמעגל כלשהו בחיינו לא סגור, משהו בסיום של קשר – ולא משנה איזה יש לנו עדיין שאלות פתוחות ...

קבלה

כוחו של השם

העוצמה הטמונה בשם הפרטי מתקבלת מכמה מסלולים היונקים ממוקדי כוח שונים. אותה עוצמה גולמית מקורה בשילוב ובצירוף האותיות לכדי צליל זיהוי ברור הנקרא שם האדם. עוד על כוחו של שם האדם במאמר שלפניכם. ...

טארוט

קלפי טארוט

פתיחת קלפים נכונה היא עניין רציני מאוד, שלוקח זמן ודרוש חשיבה, אינטליגנציה ושימוש נרחב באנרגיות. ...

אימון אישי

אני רוצה, אבל לא יוצא

מכירים את המצב בו אתם רוצים לעשות משהו, אבל לא עושים? כמה פעמים רציתם לעשות משהו, אבל לא עשיתם אותו? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "אילו רק הייתי", או "אילו רק היה לי", "אילו רק...", ""אני רק מחכה ל...", ולא עשיתם כלום בנדון? ...

יוגה ומדיטציה

מבוא לפילוסופיה של היוגה

היוגה מציעה דרכים מעשיות, שבהן האדם לומד כיצד לעבוד בצורה נכונה, כיצד להתרכז, כיצד לפעול מתוך אהבה וכיצד לשמור על ערנות רוחנית ע"י חקירה עצמית. ...

מדריכים

המדריך למתחיל בצמחי מרפא

מהם צמחי המרפא? איך ניתן להשתמש בהם? ובאיזה צמח עליי להשתמש? בואו להכיר את העולם המופלא של צמחי המרפא. ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...