איכות חיים ובריאות קשורים קשר הדוק לאיזון גוף ונפש.
איכות חיים ובריאות קשורים קשר הדוק לאיזון גוף ונפש.

דרך האימון לאיזון


תהליכו של אימון ממוקד לשינויים בחיינו מאפשר לנו לבדוק באופן הכרתי את החלומות, היכולות, העוצמות, הרצונות, הערכים, את אורח החיים שלנו, ואיך לא... גם לקיים חיים בריאים לגוף ולנפש.



כלים לחיים הטובים





רפואה משלימה

הפילאטיס

פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז ...

נומרולוגיה

שתיים זה תמיד ביחד?

ממאפייני המספר שתיים: פסיביות, תלותיות, התחשבות בזולת ואינטואיציה מפותחת. על משמעות הלידה ביום השני של החודש ...

העצמה

להיות קורבן או יוצר?

תורות רבות ותפיסות עולם רבות נשענות על מתח ועל פער בין שני קטבים מנוגדים, המשפיעים על האדם ומושכים אותו לכוונים שונים. האדם, מצדו, מבקש בסופו של דבר ליצור איזון בין הכוחות השונים כל כך, שמפעילים עליו את השפעתו. ...

קבלה

עם ישראל - חשבון נפש

כלכלה ניאו-ליברלית, ערכים קפיטליסטיים, מערכת חינוך במשבר, שחיתות, תאונות פגע וברח... לילך בשן קוראת לכולנו לעשות חשבון נפש קולקטיבי רגע לפני שנגמרים החגים ...

טארוט

קלפי טארוט- הפרישה הקלטית

פרישת הצלב הקלטי, היא קרוב לוודאי הפרישה העתיקה ביותר בעולם והפופולרית ביותר בקרב קוראי הטארוט בארץ ובעולם. ...

אימון אישי

התמודדות עם פחד ולחץ

הפרעות מסוימות יכולות לגרום למתח באדם אחד, אך לא לאדם אחר, תלוי בהשקפת עולמם ותגובותיהם הרגשיות של בני האדם. ...

יוגה ומדיטציה

נשימה יוגית במהלך הלידה

נשימה מודעת במהלך הלידה עשויה להיות יעילה ביותר ולהשפיע על הלידה השפעה של ממש. ...

מדריכים

המדריך לנומרולוג המתחיל

תמיד רצית להיות נומרולוג? להבין מה משמעות המספרים בחייך? לדעת מהו נתיב החיים שלך? מהו מספר הגורל שלך? אז קדימה.. בוא נתחיל ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...