הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה – מדע או חיזוי עתידות?

אסטרולוגיה הינה תורת חיזוי עתיקת יומין. אסטרולוגיה עשויה לעזור לכל אחד ואחת לקבל החלטות מושכלות תוך קבלת יעוץ אסטרולוגי, יעוץ אשר מנתח את מפת הכוכבים בזמן הלידה וצופה ני עתיד תוך ניצול היתרונות שהוענקו לנו בזמן הלידה. ...

הכל על...

איך פועל השעון הביולוגי? טיפול בנדודי שינה

שעון הביולוגי הוא מתזמן את פעילויות הגוף לאורך יממה ומערכת שינה-ערות. השעון הביולוגי הוא מבנה מוחי קטן אבל בעל משמעות רחבה ביותר. ...

נומרולוגיה

השפעת המספרים על הבית שלנו

לבית בו אנו גרים, יש תדרים שמשפיעים על חיינו – מספר הבית ומספר הדירה. מס' הינו תדר אנרגטי שמושך אליו את מה שהוא מסמל. ...

העצמה

אימון אישי רוחני

לפעמים אנו מרגישים תקועים ורוצים כבר להגיע ליעד/ מקום כלשהו, רק לא כאן. אז יפה שיש לנו מטרה, אבל איך נשיג אותה? תשאלו את אליס, זאת מארץ הפלאות. ...

קבלה

שנה טובה מהקבלה

כבר ומאז תקופות עבר לימדו המקובלים כי כל חג בלוח השנה העברי בא לסמל שלב אחר בהתפתחות הרוחנית של האדם, וראש השנה מסמל את ראשית התהליך ...

טארוט

קלף העולם העצמי בהתגלמותו

קלף העולם הוא סמל של החיים בהתגלמותם. בעוד שבקלף הגלגל מופיעים סמלים גרפיים כיצוגים של עקרונות אלה, הרי בקלף העולם הזר והדמות האנושית הם ייצוגים חיים ונושמים של הוויה אנושית וחייה עלי אדמות. ...

אימון אישי

אימון אישי הוליסטי

האימון מקדם לבהירות פנימית וחיצונית, המאפשרת להבין טוב יותר, מה באמת המתאמן רוצה, והאם הרצון הזה הוא שלו, או של התניות חברתיות/משפחתיות? ...

יוגה ומדיטציה

יוגה נשית

יוגה היא כלי באמצעותו ניתן לשמור על איזון, לחוות שלום והרמוניה בתוכנו. ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...