הפילאטיס


פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

תכונות מזלות האדמה - אסטרולוגיה קבלית

האסטרולוגיה הקבלית היא תחום שמנסה לענות על שתי שאלות. האחת- תכונות האופי וטְבַעֵי אישיות האדם. והשנייה מזל, גורל ותיקון. במאמר זה נלמד על תכונות מזלות האדמה גדי, שור ובתולה. ...

הכל על...

ויטמין השמש – ויטמין D

ויטמין D הוא שם לקבוצה של 5 תרכובות אורגניות שעוזרות לנו לשמור על מאזן המינרלים בגופנו ומבטיחות רמות תקינות של זרחן וסידן בדם ...

נומרולוגיה

נומרולוגיה: באיזו שנה אישית אני?

בואו ללמוד מה יש לתורת הנומרולוגיה ולנומרולוגית הבכירה אורה ללמד אותנו וכיצד נוכל לדעת באיזו שנה אישית אני נמצא היום, ומה אומרת השנה האישית לגבי ההחלטות שלנו? ...

העצמה

מבנה האישיות - חלק ב'

החיים מונעים על ידי כוח המכונה "ליבידו", הדוחף ליצירת חיים (על ידי הזדווגות) ותר אחר סיפוקים מידיים והקלת מתחים גופניים. ...

קבלה

גבולות העונג

רצוננו להנות הולך וגדל, אך עם סיפוקו גדלה הריקנות. האם לרכוש הרגלים מעוררי סיפוק? האם להקטין את הרצון להנאה? לקבלה יש פתרון אחר. ...

טארוט

הצעדים הראשונים לקריאה בקלפי טארוט

הצעדים הראשונים לקריאה בקלפי טארוט- מה עושים? איזה קלפים בוחרים? מה ההבדלים? וקריאת הs.o.s ... ...

אימון אישי

אני רוצה, אבל לא יוצא

מכירים את המצב בו אתם רוצים לעשות משהו, אבל לא עושים? כמה פעמים רציתם לעשות משהו, אבל לא עשיתם אותו? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "אילו רק הייתי", או "אילו רק היה לי", "אילו רק...", ""אני רק מחכה ל...", ולא עשיתם כלום בנדון? ...

יוגה ומדיטציה

יוגה בחדר הלידה

כשלידה מתנהלת נכונה היולדת יכולה לבחור את התנוחה שנוחה לה ולשהות בה כל זמן שנוח לה ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

לילי כהן

הדרך לבריאות גופנית ונפשית. ...

מטפלים מומלצים

ד"ר אסנת וולף Ph.D.

אף פעם לא מאוחר להכיר את עולם הרפואה המשלימה. ...