מתח

התמודדות יעילה עם מתח

מה אפשר לעשות כדי להפחית את המתח, החרדות ולהצליח להתגבר על המועקות והדאגות ... להמשך המאמר

סהרוריות

"סהרוריות" – או כפי שאנחנו נוהגים לכנות אותה "מחלת ירח", היא הפרעת שינה בה מתבטאת פעילות שלרוב מעידה על ערנות אבל מתבצעת תוך כדי שינה. ... להמשך המאמר

הומור עצמי

השימוש בהומור, זהו בחירה פנימית שכל אדם בוחר לעצמו. זהו הלך נפש פנימי ולעיתים רבות אינו בא לידי ביטוי חיצוני ... להמשך המאמר

מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?

המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם, וכשאנו לא מכניסים לגוף את הדברים הנכונים לו מתחילות להיווצר אצלנו תגובות משונות שאנו לא תמיד יודעים לתרגם נכון. ... להמשך המאמר

הומור עצמי

השימוש בהומור, זהו בחירה פנימית שכל אדם בוחר לעצמו. זהו הלך נפש פנימי ולעיתים רבות אינו בא לידי ביטוי חיצוני. ... להמשך המאמר

סך הכל: 5 | מציג: 1 - 5